FATMAX – Uso de grasa como fuente de energía
¿Sabes en qué momento estás quemando más cantidad de grasas? ¿Eres consciente de que cuanto mejor entrenado estés, más grasas utilizarás como fuente de energía? Éste y muchos otros conceptos podrás descubrir en esta entrega sobre fatmax. ¿De dónde salen mis vatios en ciclismo?: https://youtu.be/mA7WPAmSbKg Vídeo sobre HIIT: https://youtu.be/E_a1R2BBQvU ♡ SÍGUEME ♡ ➳ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/rubenextra300/ … Leer más