🦶 ¿ES MEJOR CAER EN LA PUNTA? | Técnica IDEAL de PISADA corriendo
Capítulo #14 del curso para APRENDER A CORRER 📢 Aprende sobre cómo debe ser tu técnica de pisada para correr mejor y ser más eficiente. Acá te enseño todo lo que dice la ciencia al respecto. REFERENECIAS 📄 Hanley, B. Bissas, A. Merlino, S. Biomechanical Report for the IAAF World Championships London 2017. Marathon Men’s. … Leer más