Corrige el RECORRIDO DE LAS PIERNAS cuando corres
¡El recorrido de las piernas afecta la postura de nuestro tronco! . ❌ Si haces un recorrido corto con tus piernas, al aumentar la velocidad, tu tronco irá para atrás. ¡Vas a perder energía! . ✅ Sí intentas llevar tu talón al glúteo cuando tú pierna vaya hacia atrás, tu tronco irá hacia adelante de … Leer más