Cómo comer un plátano para hacer Deporte y otras frutas
La alimentación deportiva es muy importante, y en el ciclismo, comer y beber correctamente puede marcar la diferencia entre una gran ruta o una auténtica tortura. El diferente estado de maduración del plátano y otras frutas es muy importante en la práctica del deporte, ya que en fución de su proceso, los aportes de azúcares, … Leer más