¡CÓMO DEBES CORRER LARGO! 🤔 – Así debes hacer tus entrenamientos de fondo para mejorar en carrera ‼

Acá te enseño cómo debes hacer tus entrenamientos largos o fondos, aprovechando el cansancio para mejorar tu VUELO, tu POSTURA y tu BRAZADA.

📲 Si quieres aprender más, SÍGUEME EN INSTAGRAM
https://instagram.com/andresramirezcoach

💻 Si quieres entrenar bajo mi metodología, mira mis planes

Inicio

#correr #runnining #correrlargo