Día: 26 Febrero 2023

En RUNNEATV te contamos todos los detalles de las PUMA Voyage Nitro 2 para los amantes de las actividades al aire libre. Una zapatilla de trail running muy polivalente, que también tendrás la opción de usar como zapatilla de trekking fiable. ℹ️  Si quieres saber más sobre las zapatillas outdoor PUMA Voyage Nitro 2: https://www.runnea.com/zapatillas-trekking/puma/voyage-nitro-2/1017744/?gt_origen=70o50 … Leer más

These three ways to run faster actually work for beginner runners or advanced runners. Things like changing your run pacing, to your training plan, to your running technique will also help you run faster without getting tired. Get a free personalized endurance race training plan with our app: https://mymottiv.com STUDIES: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11053354/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36515604/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7449326/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7449326/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5473370/

En colaboración con Zwift: https://www.zwift.com/ Hoy tenemos la segunda parte del reto de 0 a 100km entrenando 5 horas por semana en 3 meses de la mano de nuestra principiante en ciclismo, María. ¿Cuáles son las sensaciones y los avances logrados durante las 6 primeras semanas? ¿Estará preparada para la salida en bici en carretera … Leer más

In today’s video, James looks into how much pro triathletes train in comparison to pro swimmers, runners and cyclists. Have the triathlete group pushed it too far and train too much? With three sports to train for rather than just the one, triathletes are at risk of injury and burning themselves out more than most. … Leer más

En este vídeo, os mostramos cómo ajustar correctamente los manillares de carretera y Gravel. Empezamos haciendo un repaso de las partes del manillar y los distintos agarres y, después, vemos el ajuste y las consecuencias de variar la posición recomendada. Estos son los enlaces de los otros vídeos que os recomendamos en este: ✅ Tipos … Leer más