Zone 2 Running: Heart Rate vs Pace (This makes me mad)

Zone 2 running should be done by heart rate and not pace, but a lot of beginner runners have been listening to coaches who incorrectly say that they should do their run training using pace. Get a free personalized endurance race training plan with our app: https://mymottiv.com Study: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31045681 Study: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6873141

La mega-guía de 71 herramientas de inteligencia artificial: dime para qué la necesitas y te digo qué IAs son las mejores

Te traemos una guía con 71 de servicios basados en Inteligencia Artificial, que hemos dividido por las finalidades para las que están enfocadas. De esta manera, dependiendo de para qué necesites utilizar una IA, tendrás varias alternativas para realizar esta tarea. En la lista tendrás tanto servicios gratuitos como otros que son de pago. Estamos … Leer más

China se ha propuesto el más difícil todavía en su nueva megaconstrucción: una presa a 5.000 metros de altitud

Lo más difícil todavía. Por si construir una central hidroeléctrica no fuera un desafío lo suficientemente complejo, en China han decidido ir un paso más allá y hacerlo en un lugar remoto. Y alto. Sobre todo alto. China Daily, diario ligado al Partido Comunista Chino, acaba de publicar un informe sobre los últimos avances en … Leer más

Los Peores Consejos para Ciclistas | Desmintiendo Falsos Mitos

¿Cuáles son los peores consejos que puede recibir un ciclista principiante? Hoy desmentimos algunos de los consejos ciclistas. Deja en los comentarios los que te han dado a ti durante todo este tiempo y no te han servido para nada. Apoya a GCN en español ▶️ ¡Suscríbete a nuestros canales de ciclismo! GCN en Español: … Leer más