En busca de la “cena saludable perfecta”: lo que dice la ciencia
España cena tarde y, normalmente, mal. Lo primero, al contrario de lo que podríamos creer, no es una cosa moderna. Ya en el siglo XIX los españoles de a pie comían tarde (poco antes de las 16:00) y cenaban justo antes de acostarse (sobre las 10 de la noche). Eso era una pesadilla para los … Leer más