La verdad sobre el ayuno intermitente para adelgazar: resolviendo si sus beneficios tienen base científica o son puro bombo

Como me gusta repetir cada vez que tengo oportunidad: “Todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad y derechos; pero, dotados como están de un estómago y un metabolismo propio y personal, cada uno engorda a su manera”. Sin embargo, cada cierto tiempo, se pone de moda un método nuevo, un truco infalible … Leer más

Un equipo de expertos quiere resucitar bisontes extintos. Hay muchos motivos para ser escépticos

Resucitar especies de la extinción parece la nueva tendencia entre los expertos biotecnólogos. Ahora un equipo ruso ha anunciado sus planes para clonar a un bisonte extinto hace miles de años. Los expertos han reaccionado con escepticismo, y con motivos que van bastante más allá de lo técnico. Resucitar un bisonte prehistórico. Un equipo de … Leer más

Can you fish two dry flies at once?

Just as you can fish a dry/dropper with a dry combined with a nymph, you can also fish two dry flies. You attach a piece of tippet to either the eye or the hook bend of the upper fly with a clinch knot and then tie on your second fly. How long should that piece … Leer más

Reino Unido quiere acabar con el cifrado. Y todas las aplicaciones de mensajería se han unido para impedirlo

Reino Unido y su ‘Online Safety Bill‘ tendrán objetivos muy válidos, pero no son conscientes de sus riesgos. Otra vez nos enfrentamos a una ley que quiere acabar con el cifrado de extremo a extremo en las aplicaciones de mensajería. Bajo la intención de luchar contra la pornografía infantil, el gobierno británico propone monitorizar a … Leer más

Ask a Trainer: How Do I “Activate” Muscles Before a Workout?

You hear the word “activation” used a lot in training plans and by coaches. But what does it mean? Use these videos to learn how to activate your muscles for swim, bike, and run. Read the full article at Ask a Trainer: How Do I “Activate” Muscles Before a Workout? on Triathlete.