Resistance Bands vs Weights

Resistance bands vs weights: Find out what’s best for you… At its core, building a muscle’s strength requires you to put it under some sort of load. The simplest way to do that can be done with bodyweight workouts – hence the popularity of Pilates. However, if you’ve reached a strength ceiling or you’re looking … Leer más

Best Protein Cereal Brands UK

Give breakfast time a fitness boost with our pick of the best protein cereal brands, which contain a higher amount of protein than your regular supermarket picks… Breakfast cereals have long been cast aside as an unhealthy option for ‘the most important meal of the day.’ Traditional brands are carb-heavy, contain high amounts of sugar, … Leer más

La Unión Europea ya sabe a quién apuntar: estas son las 19 grandes plataformas online vigiladas por la Comisión

Europa ya ha anunciado las tecnológicas que serán consideradas como ‘Very Large Online Platforms’. Es decir, aquellas empresas y plataformas online que bajo la nueva Directiva de Servicios Digitales (DSA), estarán obligadas a cumplir el máximo nivel de exigencias. Thierry Breton, comisario europeo de Interior, ha anunciado el listado. En total son 19 plataformas, pertenecientes … Leer más

 Resistance Band Arms Workout 

Resistance bands offer a convenient alternative to dumbbells. Keep one in your gym bag to perform this resistance band arms workout any time… This resistance band arms workout is suggested by personal trainer, running coach, fitness consultant and co-founder of Track Life Ldn, Omar Mansour. He recommends choosing a band that challenges you, and focusing on slow, … Leer más

HuggingFace lanza su propio rival Open Source de ChatGPT: de momento, tiene mucho margen de mejora

ChatGPT se ha convertido en un extraordinario fenómeno viral, pero el modelo de IA conversacional creado por OpenAI tiene cada vez más competidores. El último de ellos es HuggingChat, un chatbot que quiere diferenciarse con un enfoque bastante distinto. Quién es HuggingFace. Esta startup se ha convertido en los últimos meses en un referente en … Leer más

La energía renovable pisa el acelerador en Portugal. Son buenas noticias para los intereses de España

La combinación entre el cambio climático y la crisis energética agravada por la invasión rusa de Ucrania han acelerado el proceso de transición hacia fuentes de energía más respetuosas con el medioambiente logrando, asimismo, una reducción de la dependencia energética hacia Rusia, cuestión de máxima importancia para los países de la UE. Plan ibérico. Esta … Leer más

Netflix pierde un millón de usuarios en España, según Kantar: la guerra contra las cuentas compartidas pasa factura

Las previsiones más pesimistas se han confirmado: según un estudio de la consultora especializada en análisis de datos Kantar, la decisión de Netflix de empezar a cortar el grifo de las cuentas compartidas en varios países de Europa (como preámbulo al gran salto a Estados Unidos que está planeado que se produzca en los próximos … Leer más