En este vídeo, contamos de nuevo con Javier Fernández Alba, que nos explica la importancia de fortalecer el conjunto de músculos que forman el CORE o núcleo central de nuestro cuerpo. Este grupo de músculos, que rodean y protegen nuestro abdomen y la columna vertebral, son los que soportan y estabilizan nuestro cuerpo. Su fortalecimiento … Leer más
WTCS World Champ Leo Bergere didn’t have things all his own way at IRONMAN 70.3 Oceanside – but he was in front when it mattered The post Covid, dazzling sun and a charging Jason West – Leo Bergère overcomes them all appeared first on TRI247.
There were some incredible performances at IRONMAN 70.3 Oceanside, but surely none more noteworthy than that of Kat Matthews. The post ‘Emotion driving me the whole way’ – Kat Matthews on her incredible return appeared first on TRI247.
Canadian Tamara Jewett (pictured above at last year’s Ironman 70.3 World Championship) has laid claim to the sport’s fastest runner (certainly for half-distance races, anyway) for a few years now. While her amazing ability in the third leg of the race have helped the former national team runner to a few 70.3 wins and a … Leer más
While heading into Ironman 70.3 Oceanside all the hype was focussed on Jan Frodeno’s return to racing, the reining World Triathlon champion Leo Bergere (FRA) – he’s pictured above taking the world title in Abu Dhabi – should possibly have been enjoying more of a spotlight, especially as the German Olympic and Kona champ eventually … Leer más
A sus 53 años, Ben Rich estaba lejos de ser un recién llegado al mundo de la tecnología militar. Su hoja de servicio le precedía. Formación aparte, que la tenía, y no poca, Rich era uno de los ingenieros estrella de Lockheed Corporation, había jugado un papel clave en el desarrollo del avión F-117 y … Leer más
2023 es el año de los sensores de una pulgada, las cámaras de infinidad de megapíxeles y… las vistas previas terribles. ¿A qué me refiero con vista previa? A lo que vemos en la pantalla cuando abrimos la cámara y no hemos hecho aún la foto. Los teléfonos procesan a posteriori la imagen, por lo … Leer más
La salud mental ha pasado de ser un tabú a ser un tema de discusión pública, hasta llegar al Congreso de los Diputados y más allá. Algo parecido ha pasado con las drogas (o al menos con algunas de las sustancias que suelen asociarse a esta categoría). Drogas y salud mental son dos temas que, … Leer más
Si quieres renovar tu abono gratuito de Renfe para Cercanías, Rodalies o Media Distancia, ya puedes hacerlo. La operadora ferroviaria acaba de anunciar que el trámite para obtener los títulos que permitirán viajar a lo largo del siguiente cuatrimestre, entre el 1 de mayo y 31 de agosto, se ha abierto hoy. Te explicamos cómo … Leer más
Thinking about training for a half marathon? This week on the podcast Andy, Sarah and Rick discuss key sessions to get you a faster half marathon. The Running Channel Podcast tackles one big topic each episode, amongst helpful tips and light-hearted chat on the latest news in the running world. Hosted by Sarah Hartley (amateur … Leer más
How things have panned out so far in the women’s race at the first major event of the season in the United States The post IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 in-running: Lawrence out on her own in swim appeared first on TRI247.
How things have panned out so far in the men’s race at the first major event of the season in the United States The post IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 in-running: Bergere leads after the swim appeared first on TRI247.