Can sprinting make you faster over 10k? And what effect does sprinting have on your training? Let us show you… ↓↓ Has sprint training helped your running? ↓↓ Check out Runna: https://join.runna.com/lKmc/refer?code=TRC Referral code for Runna: TRC What’s in this video? 00:00 Intro 00:20 Why should you sprint train? 01:12 Types of sprint training 01:34 … Leer más
Si hay alguien que se juega todo con cada evento de El Niño, esa es Australia. No solo está situada en un punto crítico por su cercanía, sino que buena parte de la isla-continente tiene un clima extremo en el que la Oscilación del Sur tiene mucho que decir. De ahí que, aunque el resto … Leer más
No es ningún secreto que las tiendas y supermercados utilizan todo en su mano para hacer que los clientes gasten más dinero: desde decoración, olores, hasta el modo en el que los escaparates y las vitrinas están diseñados. Ahí está el Efecto Gruen para recordarnos cómo los grandes almacenes se han empeñado en que nos … Leer más
Get ready to upgrade your workouts with our pick of the best kettlebell exercises for every body part… The kettlebell is beginning to get the credit it deserves, and for good reason. Its top-mounted handle makes it the ideal tool for ballistic, swinging movements, giving workout options that are tough to replicate with dumbbells or … Leer más
Si te gusta lo que propone Flexispot con sus escritorios elevables pero te suelen parecer caros, te alegrará saber que la marca también tiene interesantes modelos en la gama de entrada. Por ejemplo, tienes el Flexispot EG1, que lleva un tiempo rebajado y tiene un excelente precio por debajo de los 200 euros. Concretamente, lo … Leer más
Understand how to use an air bike properly and you’ll be able to make huge cardio gains… The air bike has risen in popularity over recent years and is now considered one of the best exercise machines. One of the stars of the show on the CrossFit scene, it’s an excellent cardio machine for pushing … Leer más
From technical tips to master to beginner mistakes to avoid, this is the definitive guide on how to use a SkiErg… The SkiErg is one of the best exercise machines, providing total-body movement that, when performed correctly, will hit your lats, triceps, shoulders, core and entire lower body. But while the technique might look simple … Leer más
Tras años de idilio entre empresas y teletrabajo, el amor entre ellos ha terminado por romperse y los empleados han pagado los platos rotos. Sin embargo, donde hubo llamas quedan brasas, y poco a poco se está imponiendo un modelo de trabajo híbrido en el que se combinan jornadas de trabajo presencial combinado con días … Leer más
Laura Philipp is ready for Challenge Roth. The post Home favourite Laura Philipp eyes world record ahead of Challenge Roth clash appeared first on TRI247.
A veces, a la prensa y a los fans se nos llena la boca cuando toca hablar de un juego de éxito o de un título esperado. “Obra maestra”, “revolución total”, “un antes y un después” son expresiones que, de tanto usarlas, a veces caen en la redundancia, vacías de significado. Y hemos vuelto a … Leer más
Get smiling – Michelle Vesterby returns to the race course this weekend! Here’s how to watch all the action on the 70.3 Elsinore livestream this Sunday, June 18. Read the full article at How to Watch the Free Ironman 70.3 Elsinore Livestream on Triathlete.
Our basic biology can steer us toward bad habits and compulsive behavior. Overcoming these pitfalls requires effort and discipline. Read the full article at How to Be Healthy in a Dopamine-Seeking Culture on Triathlete.