Segundo vídeo sobre lesiones frecuentes en ciclistas, en el que vemos las que afectan a la espalda, el cuello, las manos y los pies.
A continuación os ponemos los enlaces a los vídeos y listas de reproducción que os recomendamos:
📌 Entrenamiento de Core para ciclistas: tablas de iniciación
👉 https://youtu.be/lD209J2MplI
📌 Manos dormidas montando en bici
👉 https://youtu.be/7uxeluviik8
📌 Dolor de pies montando en bici
👉 https://youtu.be/l3YL3KxFWOE
📌 Biomecánica y ajuste postural montando en bici
👉 https://bit.ly/Biomecánica_y_Ajustepostural
📌 Cómo elegir y ajustar correctamente el sillín
👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLWtLWtrlqNwFAmZYA3vjGTXdfykdNfT7Z
📌 Cómo evitar los calambres
👉 https://youtu.be/1RriD3LBP8A
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