En este vídeo, damos las pautas de nutrición e hidratación para preparar una gran fondo de carretera o una maratón de Mountain Bike con la ayuda del nutricionista Héctor Román Domo, del equipo de Entrenamiento Ciclismo.
Aquí tenéis los enlaces que os recomendamos en el vídeo:
✅ App para calcular la pérdida de fluidos
👉 https://www.gssiweb.org/toolbox/fluidloss/calculator
✅ Análisis de los suplementos deportivos del Instituto del Deporte Australiano
👉 https://bit.ly/Análisis_Suplementos_AIS
También agradecemos la colaboración a Héctor Román, de Entrenamiento Ciclismo, y os recordamos que podéis conocer los servicios que ofrecen a todo tipo de ciclistas en su sitio web:👉 https://www.entrenamientociclismo.com/
Síguenos también en:
http://facebook.com/MundoMammoth
http://twitter.com/MundoMammoth
https://www.instagram.com/mundo_mammoth/
#ciclismo #Entrenamiento #EntrenamientoCiclista #Nutrición #NutriciónCiclismo #NutriciónGranFondo