Te dejo este primer vLog de la nueva serie "Diario de un CORREDOR" en las que hacemos el entrenamiento largo de maraton por la mañana y por la noche nos vamos a competir a un 10k nocturno … ¿Habré conseguido mejorar mi marca personal en esta distancia?.
En el video te enseño mi día a día a nivel entrenamiento, nutrición y recuperación.
Echa un vistazo a Roger aqui: https://www.youtube.com/@UC697LQzstrpSrO7rn5AtzfQ
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👊🏽 Te veo en el próximo video, aaadiiiiooosssssss !!! 😉
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