¿Cuál es la relación entre vatios y frecuencia cardíaca?
En el video de hoy, Bernat y Sebas exploran la relación entre potencia y pulso, y cuáles son las diferencias al entrenar con vatios o frecuencia cardíaca. Descubriremos cómo varían los vatios y la distribución del esfuerzo al trabajar en las mismas zonas de potencia y pulso. ¡Prepárense para sudar!
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Imágenes: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sprint Cycling Agency
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