Why older runners (and triathletes) need to strength train (and how to get started)

There’s no way to stop time, but strength training will help you swim, bike and run stronger for longer. Strength training is particularly important for older runners and triathletes, as it helps counteract age-related muscle loss, enhances bone density and improves overall stability, reducing the risk of injuries and promoting longevity. Here’s what you need … Leer más

Unos investigadores han ideado un supercomputador de IA sin precedentes: simulará el cerebro humano a escala

El cerebro es uno de los órganos más complejos y sofisticados del cuerpo humano. Llevamos mucho tiempo estudiándolo y todavía sabemos muy poco sobre él. Sin embargo, después de mucho esfuerzo científico, hemos conseguido idear algunos paralelismos, como la computación cuántica y la inteligencia artificial general. ¿Y si pudiéramos, a través de la tecnología, alcanzar … Leer más

Las cookies de terceros en Chrome tienen los días contados: Google anuncia cuando empezará a probar el nuevo sistema

Las cookies de terceros se acercan a su fin en Google Chrome. El gigante de Internet ha anunciado que a partir del 4 de enero de 2024 comenzará a probar una alternativa más favorable en términos de privacidad a esta herramienta utilizada ampliamente por la industria de la publicidad en línea. Esta primera etapa consistirá … Leer más

Did Mark complete his 200m fly? We’ll let you decide…

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