Entrenamiento de CORE para Ciclistas | Mejora tu Potencia y Estabilidad en Bici Hoy te invitamos a un nuevo entrenamiento en casa. En tan solo 20 minutos, Bernat te guiará a través de ejercicios diseñados para fortalecer principalmente tus abdominales (pero también incluirán brazos y piernas) y mejorar tu potencia en la bicicleta, así como … Leer más
Por fin están aquí. Conocemos su existencia desde hace meses y los esperábamos con impaciencia porque objetivamente los procesadores Intel Core Ultra con microarquitectura ‘Meteor Lake’ son los más innovadores lanzados por Intel durante los últimos años. A finales del pasado mes de agosto tuvimos la oportunidad de visitar las plantas de semiconductores que tiene … Leer más
No es que un grupo de familias quiera prohibir el móvil en el aula o se estén uniendo para mantener a sus hijos en entornos “libres de tecnología”, ni siquiera que la Xunta de Galicia vaya a prohibirlo en el recreo; lo que ocurre es que, como dice Laura Cano, “la digitalización de los menores … Leer más
Try this post-run stretching routine from running coach Simon James… Run in comfort and style with our pick of the best running shorts Whether you’ve just started your running journey, or you’re a seasoned marathon runner, it’s important to get into the habit of performing a post-run stretching routine. “Unless you’re doing something that’s got … Leer más
A few years ago my review of the Apple Watch was pretty simple – as a smart watch it was incredible, but when it came to training, it would do in a pinch, but probably didn’t offer enough features for serious triathletes and endurance enthusiasts. All that has changed dramatically over the last few years, … Leer más
Here’s everything you need to know about Apple Watch & TrainingPeaks integration. It’s been more than 6 months since Apple and TrainingPeaks announced plans for integration back at WWDC, and it’s finally here. In some ways, it’s kinda funny. From an end-user perspective, this actually isn’t some mind-bending new fancy feature. Instead, it’s a slate … Leer más
El tabaquismo, además de representar un serio problema para la salud, también impacta negativamente en la economía Por ello, algunas empresas ya están implementando programas de apoyo para dejar de fumar, con el objetivo de evitar que sus empleados pierdan productividad al ausentarse para fumar durante las horas de trabajo. El hábito de fumar está … Leer más
Strength and conditioning coach Mayyah Blair outlines the fundamental benefits of kettlebells… The gym is an overwhelming space for the uninitiated, but even regular gym-goers can be left scratching their heads when it comes to differentiating between the pros and cons of the different machines and free weights. Search online and you’re sure to see … Leer más
Mexico’s Tapia became the first woman from Mexico ever to podium in a Series race at WTCS Yokohama #Shorts #triathlon
El TÜV SÜD, la ITV alemana, ha elaborado un nuevo informe en el que se reflejan los resultados de las inspecciones periódicas a las que se someten los vehículos del territorio. Lo más llamativo del informe se refleja en sus primeras líneas: “Tesla sustituye a Dacia”. La Asociación de Inspección Técnica aclara que el Tesla … Leer más
Es un tópico recurrente ese de que de la lectura se aprende mucho, pero no hay más que ver la selección de libros que hemos hecho en Xataka para comprobarlo: desde tratados clásicos de evolucionismo a novelas de ciencia ficción. Cualquier texto es susceptible de enseñarnos algo, y no lo digo yo: lo dicen unos … Leer más
From EVA cushioning to molded midsoles, these shoes are designed to feel good Read the full article at The 6 Best Recovery Shoes to Help You Bounce Back After Your Toughest Workouts on Triathlete.