Ya sabemos lo que le cuestan las bebidas energéticas a tu descanso. Son malas noticias para tu sueño
La ecuación es muy sencilla: a mayor consumo de bebidas energéticas, peor calidad del sueño. De hecho, “incluso solo una pequeña cantidad (una bebida de una a tres veces al mes)” puede tener un impacto significativo en la cantidad de horas que duermen sus consumidores. Esto no sería muy problemático si no fuera porque casi … Leer más