Mejora tu EFICIENCIA y Desarrolla tu TÉCNICA de Pedaleo | Entrenamiento de CADENCIA en Rodillo
Mejora tu EFICIENCIA y Desarrolla tu TÉCNICA de Pedaleo | Entrenamiento de CADENCIA en Rodillo En esta sesión de rodillo, nos enfocaremos en optimizar tu cadencia para lograr un pedaleo más eficiente. ¡En menos de 30 minutos, realizaremos un entrenamiento equivalente a una hora en carretera! Trabajaremos especialmente en bajas cadencias (entre 50-60), pero también … Leer más