It’s perfectly possible to build muscle with kettlebells – you just need the right approach… Whether you’ve stocked up your home gym with the best kettlebells or are considering adding them to your regular workout routine, you might be thinking that they’re only good for functional strength, or general conditioning. But kettlebells can also be … Leer más
El mar Mediterráneo se está enfrentando a una doble amenaza. A la amenaza causada por el aumento del nivel del mar causada por el cambio climático se ha añadido un factor inesperado: el hundimiento del suelo costero. Doble amenaza. Es lo que se desprende de un estudio liderado por investigadores de Instituto Nacional de Geofísica … Leer más
Hace unos meses, el Gobierno presentaba un texto parlamentario en el que consideraba a los insectos como “un nuevo alimento seguro”. El Ejecutivo hacía hincapié en que su consumo carece de cualquier tipo de riesgo asociado a la salud y que permite tener una dieta más saludable y sostenible con el medio ambiente. Lo hacían … Leer más
How many times have you run 5k? Do you reckon you know this distance well enough to guess when you’ve run it? Well that’s what Jess, Sarah, Mo and Tom are trying to do in this challenge. They have to turn alerts off on their watch and cover it up, and then stop running when … Leer más
¿Bicicletas aún más Caras en 2024? Hablan los Profesionales | GCN en Español Show 284 ¡Feliz 2024! ¡Bienvenidos al episodio número 284 del GCN Show! Hoy tomamos el micrófono porque visitaremos algunos negocios locales en Girona para preguntar cómo esperan que sea el 2024. ¿Subirán los precios de las bicicletas? ¿Se venderán más unidades? ¿Cuál … Leer más
El año 536 es a veces llamado “el peor de la historia”, pero este año tan solo marcó el inicio de una pequeña edad de hielo. Una era de unos 15 años en la que la luz solar era casi incapaz de alcanzar la superficie de la Tierra. Pequeña edad de hielo. Durante años se … Leer más
Las predicciones de Elon Musk no siempre se cumplen, pero cuando lo hacen, le ahorran un mal trago. En febrero de 2018, Elon Musk hizo una contundente promesa: si el cohete Vulcan Centaur de su principal competidor volaba antes de 2024, se comería su sombrero con mostaza. Seis años más tarde, la digestión sombreril no … Leer más
Si para comenzar el año te has propuesto comprar por fin una impresora láser que te salga barata y que te ayude a acabar con los problemas que te dan las de inyección de tinta, ahora mismo, en Amazon, tienes un precio estupendo para la HP LaserJet M140we. Puedes hacerte con ella por sólo 96 … Leer más
Hace apenas un mes, el siempre autosuficiente Elon Musk hacía una declaración de intenciones frente a las presiones de sus inversores y anunciantes por los mensajes antisemitas que el magnate había apoyado desde su perfil de X, con un contundente “que os jodan”. Sorprendentemente, el insulto de su propietario no contribuyó a calmar los ánimos … Leer más
This guide will help you understand the different types of kettlebells, how they work, and which is the right choice for your workouts… Your first kettlebell workout can be a daunting prospect if you’ve never picked one up before, especially as there are two kinds to choose from: adjustable kettlebells and fixed kettlebells. Here’s all … Leer más
Quizás no tuviesen herramientas tan avanzadas como el Hubble, el telescopio espacial James Webb o el GMT de Magallanes, pero hace miles de años nuestros ancestros ya miraban el firmamento estrellado con curiosidad y buscaban formas de plasmar de la forma más precisa posible lo que observaban. Incluso cuando los únicos recursos que tenían a … Leer más
You were so hyped about weight training yesterday, but now you’re sore – REALLY sore. How long does muscle soreness last after lifting weights, and is there anything you can do to make it go away faster? Read the full article at Ask a Trainer: Why Am I So Sore After Lifting Weights? on Triathlete.