No todos los azúcares afectan por igual a nuestra salud. Una nueva guía quiere aclararnos este embrollo
Los azúcares son a la vez un componente inevitable de nuestra dieta y uno de nuestros mayores miedos. Por ello es normal que surjan dudas sobre su valor nutricional, sus riesgos para la salud y cómo optimizar su aporte nutritivo. Nueva guía. Para separar mito de realidad y solucionar estas dudas, un equipo de expertos … Leer más