I Ran A 10k PB! | Jess’ 10k Debrief

The Running Channel Podcast tackles one big topic each episode, amongst helpful tips and light-hearted chat on the latest news in the running world. Hosted by Sarah Hartley (amateur runner) and Andy Baddeley (former pro runner) alongside Rick Kelsey (recovering runner), the TRC Podcast is friendly, jargon-free, and the perfect accompaniment to your runs. We … Leer más

Una mancha solar 17 veces más grande que la Tierra causó auroras rojas en medio mundo. Es un evento rarísimo

Las auroras se han podido ver en latitudes tan bajas como Canarias o Puerto Rico. También en el hemisferio sur en Australia, Nueva Zelanda, Argentina y Chile. Una tormenta solar extrema. Inicialmente categorizada como una tormenta geomagnética de nivel G4 (“severa”), la tormenta solar del 10 de mayo alcanzó las condiciones de nivel G5 (“extrema”) … Leer más

Llevamos años metiendo todos los ultraprocesados en el mismo saco alimentario. La realidad es más compleja

Los ultraprocesados se han convertido en una parte ineludible de nuestra dieta en el mundo desarrollado. Y su presencia también avanza en países en desarrollo. Estos alimentos suelen verse como poco o nada beneficiosos para la salud, pero entender hasta qué punto lo son puede ser más complicado de lo que parece. Crecimiento modesto. Un … Leer más

Cómo limpiar tu ratón a fondo para alargar su vida útil

Vamos a explicarte cómo limpiar el ratón de tu ordenador a fondo, de manera que ayudes a alargar su vida útil. Se trata de una serie de consejos que vamos a darte para que, si nunca has realizado esta tarea, puedas hacerla de la manera más efectiva posible. Vamos a empezar con los consejos y … Leer más