Ejercicios de fuerza: carga y velocidad correctas
Como complemento del vídeo sobre entrenamiento de fuerza para ciclistas., en este, analizamos la importancia de las cargas elegidas y la velocidad de ejecución, que son muy importantes para el entrenamiento específico de los ciclistas, que NO buscamos la hipertrofia muscular. Contamos con la ayuda de Iván de Lucas, que es licenciado en Ciencias de … Leer más