¿Cuál es la mejor manera de incrementar la resistencia en bicicleta?
Si estás empezando a salir a pedalear o estás retomándolo después de mucho tiempo talvez te encuentres con que no puedes pedalear mucho tiempo o grandes distancias sin que te falte el aire o te duelan las piernas, entonces te preguntaras ¿de qué manera puedes empezar a durar más tiempo sobre la bicicleta y hacer mayores distancias? ¡Acompañadnos para descubrirlo!
Resistencia en bicicleta 0:30
Presión en los pedales 1:23
Usar piñón fijo 2:22
Incrementar el entrenamiento 2:47
Minimizar las paradas 4:53
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