Porque no deberías confiar solo en los datos
La tecnología en el ciclismo nos ha ayudado a conocer todos nuestros datos a través de una pantalla, lo cual es excelente, sin embargo, no lo es todo, y es que algunos que han empezado en el ciclismo con esta tecnología no saben como entrenar sin ella y más importante aún, no saben como identificar mediante sensaciones el estado en el que se encuentra nuestro cuerpo al momento de estar entrenando, y eso venimos a explicarte hoy, ¡Acompáñanos!
Intro 0:00
Entrenar por sensaciones 0:36
Percepción del esfuerzo 1:46
Intensidades 3:32
Con experiencia 3:12
Entrenamiento 3:45
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