Empezamos con preparación especifica y superamos los 100 kms de carrera a pie.
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Aqui os dejo el resto de episodios:
⭐️ Episodio semana 1: https://youtu.be/N1ksOw0_rZ8?si=WnURY46bOu-9-Gjn
⭐️ Episodio semana 2: https://youtu.be/_qhCCl5hzHE?si=2H9mMx3eqrzNpqIt
⭐️ Episodio semana 3: https://youtu.be/IPLza2B_DH0?si=5E3OmCR3I2EXkMhW
⭐️ Episodio semana 4: https://youtu.be/gU68GO_e8aI?si=kiWAUTau4nvFeHJB
⭐️ Episodio semana 5: https://youtu.be/DhGaR8jltyo?si=XEIdQ3_aqO4UKNz-
⭐️ Episodio semana 6: https://youtu.be/VPJmh321BiI
⭐️ Episodio semana 7: https://youtu.be/mWLBdijo0p4
⭐️ Episodio semana 8: https://youtu.be/74mNv59x87Y
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