¿Cómo sé si estoy fatigado? Pulso en reposo | Ronda GCN #68

¿Cómo sé si estoy fatigado? Pulso en reposo | Ronda GCN #68

Nuevo Ronda de Preguntas de gCN en español, donde en esta ocasión, Bernat está solo ante el peligro para responder unas 8 dudas específicas sobre ciclismo como cuáles son las mejores calas para sacar el pie rápido, cuál es la medida de manillar correcta o cómo incorporar el heat training.

00:01 Nuevo Ronda de preguntas GCN en español
00:50 Medida de manillar es la correcta
02:01 Cómo mejorar en subidas
04:03 Cómo saber cómo de fatigado estoy en reposo
05:58 Calas o pedales para sacar pie rápido
07:56 Mejor forma de entrenar con zapatillas
09:53 "Ciclors"
11:58 Incorporar Heat Training a otros entrenamientos
13:33 Calas color amarillo de Pogacar

Apoya a GCN en español
¡Suscríbete a nuestros canales de ciclismo! 🔔
📹 GCN en Español 👉 http://gcn.eu/Suscribirse
📹 GCN Racing en español 👉 https://gcn.eu/SuscribEspRacingYT
▶️ Membresía GCN español 👉 https://www.youtube.com/@gcnenespanol/join
🛒 Nuevo Kit de GCN x AGU 👉 https://gcn.eu/AGUxGCNESP
🚀 Únete al club Strava oficial del GCN 👉 https://gcn.eu/stravaclub

Qué te parece nuestra nueva equipación? 🚴

¡Cuéntanoslo en los comentarios abajo! 💬

Síguenos en nuestras redes sociales 📲
Facebook 👉 http://gcn.eu/facebook-espanol
Instagram 👉 http://gcn.eu/instagram-espanol
Twitter 👉 http://gcn.eu/twitter-espanol

🎵 Música – licencia por Epidemic Sound: 🎵
ES_Colores – Lukas Got Lucky.
ES_Bed Socks – Taelimb.
ES_Rotate – Lukas Got Lucky.

📸 Imágenes: Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/

Sobre nosotros 🚴‍♂️
GCN en español es el mejor canal de YouTube sobre ciclismo en carretera en español. Te enseñamos cómo ser mejor ciclista con nuestros vídeos y tutoriales. Te ayudaremos a mejorar gracias a la información que nuestros exciclistas profesionales comparten de primera mano con todos vosotros.

Además, te traemos los resúmenes diarios de las carreras y competiciones mundiales más importante desde todas las partes del mundo directamente a nuestro canal.

Si quieres enterarte de lo último en componentes, mantenimiento de la bici, entrenamientos, preparación, alimentos, competición, … y mucho más, quédate con nosotros en GCN en español. ¡Te gustará!

Acompáñanos en el mejor canal de ciclismo de YouTube en español.

Gracias a nuestros patrocinadores:
Canyon 👉 http://gcn.eu/-Canyon
Pinarello 👉 https://gcn.eu/Pinarello
CamelBak Botellín 👉 https://www.camelbak.eu/es
Park Tool 👉 https://gcn.eu/park-tool
Selle Italia 👉 https://gcn.eu/SelleItaliaEsp
Zwift 👉 https://gcn.eu/GCNZwiftEsp
Wahoo 👉 https://gcn.eu/WahooESP
Silca 👉 https://gcn.eu/SilcaEUGCN
Strava 👉 https://www.strava.com
AGU 👉 https://agu.com/es

Echa un vistazo a nuestros canales hermanos:
GCN – https://www.youtube.com/@gcn
GCN Tech – https://www.youtube.com/@gcntech
GCN Racing – https://www.youtube.com/@gcnracing
Global Triathlon Network – https://www.youtube.com/@gtn
GCN Italia – https://www.youtube.com/@gcnitalia
GCN en Español – https://www.youtube.com/@gcnenespanol
GCN auf Deutsch – https://www.youtube.com/@gcnaufdeutsch
GCN en Français – https://www.youtube.com/@gcnenfrancais
GCN Training – https://www.youtube.com/@gcntraining
Global Mountain Bike Network – https://youtube.com/@gmbn
GMBN Racing – https://youtube.com/@gmbnracing
GMBN Tech – https://www.youtube.com/@gmbntech
Electric Mountain Bike Network – https://www.youtube.com/@embn

#ciclismo #rondagcn #GCNenespañol