Qué tan rápido perdemos la forma cuando dejamos de pedalear
¿Qué tan rápido perdemos la forma cuando dejamos de pedalear? Ésta es una pregunta que muchos nos hacemos cuando durante un tiempo dejamos de entrenar. Hoy veremos algunas cosas que ocurren y qué podemos hacer y damos algunos consejos según el nivel de ciclismo que manejamos o según la cantidad de ejercicio al que estamos … Leer más