Crear nuevos hábitos es difícil. Según James Clear, hay algo todavía más complicado: mantenerlos

Adoptar nuevos hábitos, e incluso abandonar los malos hábitos no es una tarea sencilla. El primer paso es tomar la conciencia necesaria para integrarlo en tu rutina. Para ayudarte a esa tarea, James Clear, autor del best seller ‘Hábitos atómicos ‘, da algunos trucos muy útiles para asociar esos nuevos hábitos a un determinado “disparador” … Leer más

Lure Fishing Knots and Rigs

Lure Fishing Knots & Rigs book is packed full of knots and rigs to help you discover the world of lure fishing. Clear, concise, easy to follow illustrations that will help you gain a solid base of reliable, tried and tested knots and rigs. The Lure Fishing Knots And Rigs book is now available as … Leer más

En la nueva juventud de la madera, hemos conseguido que brille. El resultado es un marciano tono verde

La madera está viviendo una nueva juventud. El material que fue clave en el pasado, ahora está arrasando en los laboratorios debido a una búsqueda incesante por sacarle más jugo. Así, estamos viendo madera transgénica para jubilar al hormigón, madera que atrapa CO2 y se hace más fuerte, madera transparente que podríamos usar en ventanas … Leer más

Reciclar los paneles solares es un reto gigantesco: EEUU tiene una planta para reutilizar 10 millones al año

Este año Estados Unidos ha tenido la mira puesta en proyectos para la transición energética. Concretamente, la energía solar ha representado el 67% de toda la nueva capacidad de generación de electricidad agregada. De esta manera, cuanta más capacidad haya, más residuos habrá, y una compañía estadounidense no solo los va a reciclar, sino también … Leer más

Colombia y Venezuela tienen un problema de difícil solución. Las dos naciones afirman ser “dueñas” de las arepas

Existen pocas cosas más “identitarias” para una nación que su gastronomía. Por la misma razón, hace falta muy poco para que alguien entre en conflicto si de lo que se trata es de dirimir quién es el “dueño” de una receta. Surge entonces el integrismo culinario. En estos momentos eso mismo está ocurriendo entre Alemania … Leer más

How to get the most out of your indoor cycle training this winter

It’s wintertime, which means you’ve likely officially transitioned from outdoor to indoor riding. Biking on the indoor trainer is not the most fun activity for triathletes, but there’s no reason it can’t become at least a bit more enjoyable. Riding inside is your training reality for the next few months, so you might as well … Leer más