Por qué deberías realizar un entrenamiento cruzado o entrenar como un atleta híbrido. Hoy vemos los beneficios de realizar un entrenamiento cruzado, que es aquel que incorpora deportes u otras disciplinas que no solemos hacer y que sumamos al deporte que más practicamos. Vamos a ver por qué deberías entretar. 00:48 ¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO … Leer más
Existe en el ciberespacio un mercado ilegal donde se compran y venden datos de millones de usuarios. Se trata de una parte de la web que permanece oculta a los ojos de la mayoría de las personas y en la que incluso las fuerzas de seguridad tienen dificultades para actuar debido a su naturaleza anónima. … Leer más
Estados Unidos se ha despedido de 2024 con una buena noticia… y una enorme incógnita. Un estudio publicado a mediados de diciembre en JAMA Health Forum revela un aparente “cambio de tendencia” en uno de los grandes desafíos sanitarios que afronta el país: la obesidad. Tras analizar datos históricos y millones de mediciones, los expertos … Leer más
Vivimos tan bombardeados por las estafas que muchos miramos con desconfianza cualquier correo electrónico, mensaje o llamada. Desconfiamos de inmediato y eso, más allá de una evidente situación de precaución por nuestra parte, es un problema: ya no nos fiamos de las herramientas y los procesos que antes eran importantes. En ese estado de alerta … Leer más
Join The Running Channel Club at https://club.therunningchannel.com/ to meet like-minded runners, get exclusive content and access expert guidance through courses and live Q&As. Have you signed yup for a marathon in 2025 but aren’t sure what to do now? Don’t worry we’ve got you covered! In this week’s podcast Sarah, Rick and Andy go through … Leer más
Te traemos una colección de 31 aplicaciones y servicios para cumplir tus objetivos de Año Nuevo. Porque el inicio de una nueva vuelta al sol siempre es un momento en el que nos decidimos a intentar mejorar ciertos ámbitos de nuestra vida, y conviene tener a mano algunas apps que te ayuden con ello. Vamos … Leer más
Este año hemos conocido un gran número de desarrollos de la aviación china militar. Sin irnos muy lejos, en noviembre supimos de un concepto que apuntaba a llevar a cabo operaciones aéreas espaciales. También que hay una investigación abierta para construir un tipo de material capaz de hacer “invisibles” a sus caza. Sin embargo, no … Leer más
Los humanos llevamos milenios siendo la especie dominante en la Tierra: hemos desarrollado vehículos que nos han llevado a todos los confines del planeta y técnicas que nos han permitido asentarnos en contextos tan dispares como selvas tropicales y estepas heladas. Hemos desarrollado la agricultura y la medicina, que nos han permitido alargar nuestra esperanza … Leer más
Queda muy poco tiempo para que las tiendas retiren aquellas ofertas que han ido lanzando durante todo el mes de diciembre y parte de enero. Afortunadamente, hoy siguen estando disponibles muchísimos productos con buenos descuentos, por lo que en este artículo hemos querido enfocarnos en las cinco mejores ofertas que tiene actualmente El Corte Inglés, … Leer más
Preparar café, un buen café, es un arte. Es una bebida compleja que se puede elaborar de muchas formas distintas y cada una de esas elaboraciones añade ciertas notas de sabor. No es lo mismo un café de filtro que uno en la moka, tampoco la procedencia de los granos. Pero para apreciar eso, debemos … Leer más
Una cosa es que te guste el café o que incluso seas incapaz de encadenar dos ideas por la mañana antes de bajarte una buena taza humeante. Y otra, muy distinta, que estés dispuesto a condenarte por él a las penurias del fuego eterno. Hoy semejante disyuntiva quizás suene estrafalaria, pero hubo un tiempo, allá … Leer más
Norwegian great is going all out as he bids to bounce back to top form after what he terms “a year of failure”. The post Triathlon superstar Kristian Blummenfelt is ready for ‘revenge season’ after a ‘humbling’ 2024 appeared first on TRI247.