Si estás atascado y sientes que no progresas encima de la bici mira este vídeo donde vemos las 7 razones por las que puede ser que no progresas en tus entrenamientos. Esto pasa cuando después de llevar tiempo encima de la bici y haber progresado rápidamente, llega un punto donde empezamos a sentir que nos cuesta cada vez más conseguir mejoras.
00:48 FALTA DE VARIEDAD EN LOS ENTRENAMIENTOS
01:28 NO TRABAJAS ACORDE A TUS ZONAS
02:15 OBJETIVOS POCO CLAROS
03:21 LA ALIMENTACIÓN
04:15 NO MEDIR NUESTROS ESFUERZOS
04:53 SUBESTIMAR EL DESCANSO
05:32 TIEMPO
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