Are you wasting your time in the gym trying to get stronger on the bike?

A recent study claims that high intensity strength sessions on the bike are just as effective as high intensity resistance training exercises in the weight room. The Institute of Sport’s National Research Institute study was published in Biology of Sport last month. It concludes that cyclists do not need to incorporate any resistance training outside … Leer más

Spotify prepara una nueva opción de suscripción, según Bloomberg. Music Pro hará realidad la antigua promesa de audio HiFi

Parece que esta vez va en serio. Spotify podría estar más cerca de cumplir su antigua promesa de ofrecer audio de mayor calidad a sus usuarios. Bloomberg señala que la firma sueca está preparando una opción de suscripción denominada Music Pro que incluirá esta y otras mejoras destinadas a aquellos que buscan una experiencia un … Leer más

WhatsApp ya cumple con los criterios de plataforma muy grande en la DSA: eso implica más regulación en la Unión Europea

Todo parece indicar que otra aplicación de Meta enfrentará un mayor control por parte de la Unión Europea (UE). Esto se debe a que WhatsApp ya reúne las condiciones para ser designada una plataforma en línea de muy gran tamaño (VLOP), un estatus que Facebook e Instagram tienen desde abril de 2023. ¿Qué son las … Leer más

¿Nuevo grupo inalámbrico para MTB?

¿Nuevo grupo inalámbrico para MTB? Según diversas filtraciones y patentes registradas, Shimano está listo para dar el salto definitivo a la transmisión 100% inalámbrica en MTB con su próximo XTR. #gcnenespañol #ciclismo #shimano #MTB

Lionel Sanders takes radical new approach to training this year

With a name in triathlon synonymous with pushing to extremes with a “No Limits” mentality, one the sports most popular pros is taking a “smart not hard” approach to training this season. Lionel Sanders recently shared on his YouTube channel that he is looking to do more than smashing himself in workouts. Highlighting past mistakes, … Leer más

Cada cuánto debemos cambiar todas nuestras contraseñas según tres expertos en ciberseguridad

Las contraseñas se han convertido en una parte esencial de la vida digital de todos. En combinación con otros métodos de verificación, son la puerta de entrada a casi todos los servicios digitales que utilizamos. Las necesitamos para hacer gestiones bancarias online, pero también para iniciar sesión en cuentas de correo electrónico, redes sociales, plataformas … Leer más

La taquilla no la trató bien, pero esta estimulante fábula apocalíptica llega ahora a Prime Video y vale la pena recuperarla

Hay a quien le cansan las películas postapocalípticas con reglas arbitrarias que hay que cumplir para sobrevivir. No hagas ruido. No mires. No hables. No te muevas. Y en ‘Nunca te sueltes‘, que ahora estrena Prime Video, la regla está clara desde el primer momento: no dejes de agarrar a tus compañeros, no te quedes … Leer más