¿Qué Pasa si Hago Bici Todos los Días?
Cuando montamos en bicicleta nos sentimos mejor, mejora nuestro rendimiento y empezamos a notar cambios en nuestro cuerpo . Os habéis preguntado alguna vez ¿Porqué pasa esto? O ¿Qué pasaría si pedaleamos todos los días? En este video, lo descubriremos.
00:00 Beneficios de andar en bicicleta
02:54 Mejora el sistema cardiovascular
04:01 Mejora la salud articular
05:29 Fortalece la musculatura
06:20 Salud mental
07:57 Forma Física y reducción de peso
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