Cómo Cansarse Menos al Subir en Bici
¿Hay alguna manera de no cansarse subiendo? No cansarse es imposible, pero si que hay algunas cosas que puedes hacer para cansarte menos al subir cualquier tipo de subida.
¿Qué consejo añadirían?
Contenido del video:
00:00 Intro
00:37 Utiliza la Marcha Correcta y Cadencia Adecuada
02:02 Gestiona tu ritmo y esfuerzo
03:02 No subir de pie todo el rato
03:52 Respira correctamente
04:49 Entrenamiento y preparación
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