Sarah’s sub-20 5k attempt – The debrief 🎙️

On this week’s podcast Sarah, Andy and Rick discuss Sarah’s recent attempt to break that aspirational 20 minute barrier in the 5k. They dive into the successes and lessons of the recent race and how to keep moving forward in your running journey when things don’t go to plan 💪 Episode 113 🎧: Sub 20 … Leer más

Sub 20 Minute 5k Attempt Debrief

Join The Running Channel Club at https://club.therunningchannel.com/ to meet like-minded runners, get exclusive episodes of the podcast and access expert guidance through courses and live Q&As. The Running Channel Podcast tackles one big topic each episode, amongst helpful tips and light-hearted chat on the latest news in the running world. Hosted by Sarah Hartley (amateur … Leer más

Heat prep: how to prepare for a hot early season triathlon

Heading somewhere hot is a great way to kick your triathlon race season early. But when it’s cold back home, how can you stand a chance of being able to stand the heat? Triathlon coach Andrew Woodroffe shares expert tips on how to heat prep. The post Heat prep: how to prepare for a hot … Leer más

Ni David Broncano sabía cuánto dinero tenían los millonarios chinos: la lista de millonarios de Hurun lo ha desvelado

Se acaba de hacer público el informe Hurun Global Rich List 2025 que, desde hace 14 años, monitoriza a las mayores fortunas de Asia, y nos sirve como barómetro para conocer con mayor exactitud la situación financiera de los millonarios de China. El informe de Hurun este año corrobora lo que ya mostraban otros informes … Leer más

Japón acaba de encontrar la manera de acelerar drásticamente la construcción de estaciones de tren: imprimirlas en 3D

La impresión 3D sigue abriéndose paso en el mundo de la arquitectura. Tras ver las primeras casas e incluso centros de datos impresos en 3D, ahora es el turno de las infraestructuras ferroviarias. La última novedad llega desde Japón, donde ya han instalado una estación de tren construida con esta tecnología. Según sus responsables, las … Leer más

El James Webb ha encontrado una galaxia de cuando el universo tenía 330 millones de años. Esconde todo un enigma

La inmensa capacidad del Telescopio Espacial James Webb (JWST) para ver los confines del universo observable nos permite también obtener ver cómo era nuestro universo hace miles de millones de años. Recordemos que, la finitud de la velocidad de la luz implica que aquello que vemos más lejos en el espacio también se ubica más … Leer más