Training to Run Negative Splits | The Best Way to Race a Half Marathon

Join Rick as he takes on a tough interval workout in preparation for the Hackney Half Marathon. His goal? To run a negative split – and this session is the perfect test of his pacing, discipline, and race-day mindset. ** Join The Running Channel Club at https://club.therunningchannel.com to meet like-minded runners, get exclusive content and … Leer más

La guerra de Ucrania ha tenido un efecto inesperado en Aragón: está haciendo polvo las carreteras de Teruel

Cuando en de febrero de 2022 las tropas del Kremlin avanzaron sobre Ucrania se activó un complejísimo efecto dominó que acabó dejándose sentir mucho más allá del campo de batalla. La guerra alteró la geopolítica global, el sistema financiero, la agricultura, la energía, el transporte aéreo, el mercado mundial… Y también (en un giro tan … Leer más

Hace unos meses Ryanair subió el sueldo a sus empleados en España. Ahora les está reclamando que lo devuelvan

La negociación colectiva es un asunto delicado en el que no siempre es fácil satisfacer a todas las partes implicadas y mantenerse dentro de la legislación. El último ejemplo es la negociación del I Convenio Colectivo para los tripulantes de cabina de Ryanair, que trajo subidas salariales inmediatas a estos trabajadores, pero que se saldó … Leer más

El sistema de votos de Eurovisión está roto. Y eso ha llevado a que se convierta en una herramienta de propaganda

Eurovisión ha vuelto a atraer los ojos de todo el continente este fin de semana (las audiencias en RTVE fueron estratosféricas), aunque este año se han atravesado una serie de líneas que colocan al certamen en una posición incómoda. La participación de Israel, polémica desde el primer momento, y el vuelco que dieron las puntuaciones … Leer más

Los fabricantes han llenado los coches de asistentes de seguridad. Lo peor no es que no los usemos: es que ni los entendemos

“Sabemos que mucha gente desactiva el asistente de mantenimiento de carril. ¿Por qué deberíamos venderlo?”. Con estas palabras, Denis Le Vot, CEO de Dacia, atacaba la Unión Europea y su apuesta por los sistemas ADAS de ayuda a la conducción en 2022. Lo que defendía el máximo responsable de la compañía es que la mayor … Leer más