This 10-step stretching routine, developed by injury therapist Gerard Hartmann, is designed specifically for runners. The moves help improve flexibility, prevent injury, and enhance performance. Read the full article at The 10 Best Stretches for Runners on Triathlete.
“I hope it shows other blind or disabled people that what seems impossible might just be within reach.” Read the full article at This Paratriathlete Became the First Blind Woman to Swim the English Channel on Triathlete.
Si la semana pasada estuvo marcada por una situación atmosférica estable y (sobre todo) por el calor, la que comienza hoy promete venir con las tormentas y las precipitaciones como grandes protagonistas. El culpable al que señalan los meteorólogos: el chorro polar. Cambio en la tendencia. Los expertos prevén que la presente semana venga marcada … Leer más
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El fin de soporte de Windows 10 culmina en octubre de este 2025, aunque vamos a decirte una manera y aunque hay algunos casos en los que puedes ampliar el soporte, no es para todos. Por eso, vamos a decirte cómo instalar Windows 11 en tu PC con un truco que te permite instalarlo en … Leer más
Europa envejece. Eso no es ninguna novedad. Ni un fenómeno exclusivo del viejo continente. En otras regiones del planeta, como Japón, Corea del Sur o incluso China, sufren también de forma más o menos clara los efectos de una demografía marcada por el desplome de la natalidad y el aumento de la esperanza de vida. … Leer más
Mercadona vende más eligiendo por ti. Mientras cadenas como Carrefour abruman con hasta 20.000 referencias, Mercadona triunfa en cuota y rentabilidad, entre otros motivos, gracias a sus menos de 10.000 referencias cuidadosamente seleccionadas. La cadena valenciana ha convertido la selección y reducción de catálogo en una ventaja: al ofrecer menos opciones, elimina la fatiga de … Leer más
Hay un líder indiscutible en la carrera de la inteligencia artificial para teléfonos móviles: Google. Y hay un fabricante que está sacando el mayor provecho posible a Gemini Nano, el modelo detrás de las principales funciones que estamos viendo expandirse en el territorio Android: Samsung. Según fuentes de Bloomberg, la compañía está a punto de … Leer más
A brand-new course in Sardinia for the third stop on the 2025 Series at the end of May saw some blistering racing in tough conditions, including Leo Bergere drilling the bike and bold breaks on the run from the likes of number one Matt Hauser, Brazil’s Miguel Hidalgo and Spain’s David Cantero! ⚡️ Follow World … Leer más
Hace unas horas tuvo lugar un ataque que seguramente marcará un punto de inflexión en la guerra de Ucrania. Kiev lanzó la mayor ofensiva con drones desde el inicio de la guerra, golpeando simultáneamente bases aéreas rusas que se extienden desde la frontera occidental hasta Siberia oriental. La operación, planificada durante más de un año … Leer más
Los ingenieros de NVIDIA casi han finalizado el desarrollo de una GPU con microarquitectura Blackwell con un solo propósito: poder sustituir al chip H20 que no podrán vender en China. El Departamento de Comercio de EEUU vetó tal tipo de exportaciones, así que la firma liderada por Jensen Huang buscó una salida con un chip … Leer más
Sacar músculo o una señal de debilidad. Eso es lo que nos preguntamos cuando vemos el último movimiento de BYD en China donde la compañía ha aplicado agresivos descuentos a su flota. El movimiento ha sido rechazado en los mercados pero demuestra que la empresa tiene fuerza para agitar el mercado por sí sola. Los … Leer más