🔥 **Semana 2 del camino a la Maratón de Valencia 2025**
Esta semana no fue una semana más. Tuve que enfrentar un reto personal muy especial: correr **40 km como homenaje a mi padre**, cumpliendo una promesa que me acompaña desde hace años.
No fue fácil, ni estaba en el plan… pero era necesario.
💬 En este episodio comparto:
– Cómo afronté el reto de los 40K
– Cómo lo integré dentro del plan de entrenamiento
– Resumen y análisis de la semana por parte de @RogerSans
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🏃♂️ **Entrenamientos de la semana:**
– ✅ Rodajes suaves y recuperación activa
– ✅ Técnica de carrera
– ✅ Entrenamiento de fuerza
– ✅ **Tirada de 40K con carga emocional y física**
🎯 **Objetivo de la semana:** gestionar el reto sin romper el plan
❤️ **Motivación extra:** correr por lo que realmente importa
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📺 **Sigue el viaje completo hacia la maratón:**
➡️ [Episodio 1 – 22 semanas. 1 objetivo. Empieza el viaje.] https://youtu.be/ShErS_QlXZs?si=5CJSsfyvV-uvchOo
➡️ [Episodio 2 – El entrenamiento más largo… y el más especial. ❤️] https://youtu.be/_f69Eo5UqhA
🔜 Episodio 3 – Muy pronto…
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