Los Beneficios de Hacer Subidas en Bicicleta
Descubre en este video algunos de los innumerables beneficios de hacer subidas en bicicleta, desde el fortalecimiento mental hasta el aumento en el consumo de energía que provoca. No importa si eres un ciclista experimentado o un aficionado buscando mejorar; ¡realizar subidas en bicicleta te ayudará a elevar tu rendimiento a nuevas alturas!
0:00 Intro
0:43 Fuerza Muscular
1:30 Fuerza Mental
2:33 Mayor Consumo de Energía
3:19 Aprender a Gestionar el Esfuerzo
4:08 Variedad
4:44 Outro
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