En este reel, Ignasi de la Rosa, fisioterapeuta, Director de Sport PRO Training Center y miembro experto en @winback_es (tecnología de radiofrecuencia que ayuda a la aceleración, recuperación, regeneración y rendimiento muscular), explica por qué la mayoría de lesiones en runners aparecen en piernas y pies… y qué puedes hacer para prevenirlas.
✨ La buena noticia: hay tres claves sencillas que pueden marcar la diferencia.
💡 Y si lo acompañas con un buen trabajo de técnica de carrera, tu cuerpo lo va a agradecer.
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