¿Cómo rindes más en la ruta, comiendo bien antes de salir o comiendo gradualmente en el camino?
Un nuevo episodio de la ronda de preguntas está aquí y hoy, como siempre, contestaremos algunas de las preguntas que nos han hecho llegar con el hashtag #rondagcn. Y en el día de hoy hablaremos de cómo rendimos más si comiendo antes o durante la ruta, botones en el manillar que usan los profesionales, componentes de carbón de segunda mano, compatibilidad a la hora mejorar la transmisión, frenos de zapata en bicicletas nuevas y más, Acompáñanos para averiguar las respuestas a todas estas preguntas.
Pulsador en bici de Scavendish 0:20
Componentes de segunda de carbono 1:16
La mejor badana 3:05
Cómo Sebas se mantiene en forma? 4:19
Cambiar cassette de sram a shimano 5:52
Mejorar de Tiagra a 105 7:06
Cassette de 10v 30 dientes 8:06
Nueva versión de bici más pesada por freno de disco 9:36
Comer todo antes o durante la ruta 11:47
¿Tallas pequeñas para todos? 14:36
Apoya a GCN en español ▶️
¡Suscríbete a nuestros canales de ciclismo! 🔔
📹 GCN en Español 👉 http://gcn.eu/Suscribirse
📹 GCN Racing en español 👉 https://gcn.eu/SuscribEspRacingYT
🛒 Nuevo Kit de GCN x AGU 👉 https://gcn.eu/AGUxGCNESP
🚀 Únete al club Strava oficial del GCN 👉 https://gcn.eu/stravaclub
Qué te parece nuestra nueva equipación? 🚴
¡Cuéntanoslo en los comentarios abajo! 💬
Síguenos en nuestras redes sociales 📲
Facebook 👉 http://gcn.eu/facebook-espanol
Instagram 👉 http://gcn.eu/instagram-espanol
Twitter 👉 http://gcn.eu/twitter-espanol
🎵 Música – licencia por Epidemic Sound: 🎵
Drama-0-Rama – Ryan James Carr
Hudson – Jobii
Problem Solver – Auxjack
Seems Right to Me – Curtain Peepers
Star Gazer – Ryan James Carr
Stereo Sunrise – Rebecca Mardal
Takes Two to Tango – Ryan James Carr
📸 Imágenes: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/
Sobre nosotros 🚴♂️
GCN en español es el mejor canal de YouTube sobre ciclismo en carretera en español. Te enseñamos cómo ser mejor ciclista con nuestros vídeos y tutoriales. Te ayudaremos a mejorar gracias a la información que nuestros exciclistas profesionales comparten de primera mano con todos vosotros.
Además, te traemos los resúmenes diarios de las carreras y competiciones mundiales más importante desde todas las partes del mundo directamente a nuestro canal.
Si quieres enterarte de lo último en componentes, mantenimiento de la bici, entrenamientos, preparación, alimentos, competición, … y mucho más, quédate con nosotros en GCN en español. ¡Te gustará!
Acompáñanos en el mejor canal de ciclismo de YouTube en español.
Gracias a nuestros patrocinadores:
Canyon 👉 http://gcn.eu/-Canyon
Pinarello 👉 https://gcn.eu/Pinarello
CamelBak Botellín 👉 https://www.camelbak.eu/es
Park Tool 👉 https://gcn.eu/park-tool
Selle Italia 👉 https://gcn.eu/SelleItaliaEsp
Zwift 👉 https://gcn.eu/GCNZwiftEsp
Wahoo 👉 https://gcn.eu/WahooESP
Silca 👉 https://gcn.eu/SilcaEUGCN
Strava 👉 https://www.strava.com
AGU 👉 https://agu.com/es
Echa un vistazo a nuestros canales hermanos:
GCN – https://www.youtube.com/@gcn
GCN Tech – https://www.youtube.com/@gcntech
GCN Racing – https://www.youtube.com/@gcnracing
Global Triathlon Network – https://www.youtube.com/@gtn
GCN Italia – https://www.youtube.com/@gcnitalia
GCN en Español – https://www.youtube.com/@gcnenespanol
GCN auf Deutsch – https://www.youtube.com/@gcnaufdeutsch
GCN en Français – https://www.youtube.com/@gcnenfrancais
GCN Training – https://www.youtube.com/@gcntraining
Global Mountain Bike Network – https://youtube.com/@gmbn
GMBN Racing – https://youtube.com/@gmbnracing
GMBN Tech – https://www.youtube.com/@gmbntech
Electric Mountain Bike Network – https://www.youtube.com/@embn
#ciclismo #gcnenespanol #GCNenespañol