¿Qué entendemos por Potencia Máxima?
Algo de lo que no se habla mucho en el ciclismo es de la potencia máxima y sabemos que es algo muy importante, no solo para los sprinters, sino para todo tipo de ciclistas en general, así que hoy vamos a ver el porqué y cómo mejorar nuestra potencia máxima.
00:52 ¿Qué entendemos como potencia máxima en el ciclismo?
01:42 ¿De qué nor sirve mejorar la potencia máxima?
02:38 ¿Cómo mejorar la potencia máxima?
03:15 Ejemplos de entrenamientos en carretera
04:40 Ejercicios en gimnasio
06:21 Conclusión
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