¿Sabes en qué momento estás quemando más cantidad de grasas? ¿Eres consciente de que cuanto mejor entrenado estés, más grasas utilizarás como fuente de energía?
Éste y muchos otros conceptos podrás descubrir en esta entrega sobre fatmax.
¿De dónde salen mis vatios en ciclismo?: https://youtu.be/mA7WPAmSbKg
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