¡Arrancamos la cuenta atrás para la UTMB Mont Blanc!
Este es solo el comienzo del viaje de @ruly__7 hacia el UTMB. Sigue la serie "Road to UTMB" para no perderte nada de su preparación para correr las 100 millas de una de las carreras más míticas del mundo.
En este vídeo te mostramos una de las sesiones clave: entrenamiento de fuerza específico para montaña. Trabajamos el tren inferior para ganar potencia, resistencia y estabilidad, y así poder afrontar subidas duras, bajadas exigentes y horas acumuladas en los senderos.
Además, la recuperación es fundamental, y las botas de presoterapia @RebootsRecovery Go X Mini son perfectas para ayudar a recuperar rápido y seguir entrenando sin lesiones.
#UTMB2025