¿Te has pasado al gravel y no sabes cómo ajustar tu posición? ¿Puedes copiar las medidas de tu bici de carretera? La respuesta es más compleja de lo que parece.
En este vídeo, el biomecánico Luis Galeano, de VeloMallorca, te guía paso a paso para adaptar tu postura correctamente.
Descubre cómo la geometría del gravel afecta la altura del sillín, el retroceso y el alcance al manillar. Aprende a elegir la potencia y el manillar con el flare adecuado, según si practicas gravel de competición o de aventura.
Analizamos también la posición de las manetas y la elección de pedales para lograr el equilibrio perfecto entre rendimiento, control y confort en cualquier terreno.
0:00 – Introducción
0:25 – ¿Puedes copiar las medidas de tu bicicleta de carretera?
1:02 – Gravel de competición vs. aventura
1:57 – ¿Potencias más cortas?
2:50 – El flare: cómo elegir la apertura del manillar
4:00 – ¿Cerrar las manetas, sí o no?
4:50 – Altura y tipo de sillín: ¿qué cambia?
5:50 – Distribución de peso: ¿cómo ajustar el retroceso del sillín?
6:55 – Cambios biomecánicos: analizando los ángulos
7:24 – ¿Cómo cambia la posición de Bernat? Carretera vs. gravel
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