Esto he MEJORADO en 2 SEMANAS de ENTRENAMIENTO | Maraton Valencia 2023

Esto he MEJORADO en 2 SEMANAS de ENTRENAMIENTO | Maraton Valencia 2023

#befinisher #running #tecnologia

En el analisis de entrenamiento de las dos primeras semanas de la Maraton de Valencia 2023 esto es lo que hemos mejorado.
En este video aprovecho para explicar los conceptos de Base Fitness, Training Load, Intensidad de entrenamiento etc…

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