Descubre cómo es el método de las pesas ligeras de empeine Powerinstep: https://goo.su/XZZMk3
En RUNNEAtv también te explicamos por qué corregir tu ángulo de talonación, aunque solo sea unos grados, no solo mejora tu rendimiento: reduce tu desgaste osteo-articular, y por tanto tus molestias y tu riesgo de lesión en el tendón de Aquiles, en las rodillas, en las caderas, incluso en la espalda…
¿Por qué te comentamos esto? Porque en cada impacto en el acto repetitivo de correr, todas tus articulaciones absorberán la fuerza del impacto con el suelo de manera menos traumática cuanto menor sea ese ángulo de talonación.
¿Cuál es el problema? Corregir el ángulo de la pisada por uno mismo es prácticamente imposible, porque corremos de manera automática, y nuestra forma de pisar es inconsciente. Para corregir la pisada se necesita ayuda externa. El innovador método de Powerinstep puede convertirse en la opción que estás buscando para tal fin.
00:00 ¿Por qué es importante conocer el ángulo de tu pisada?
00:17 ¿Por qué usar el innovador método de Powerinstep?
00:27 ¿Con qué tipo de pesa debo correr según mi peso?
00:41 ¿Cómo usar las las pesas ligeras de empeine Powerinstep?
01:04 Beneficios de entrenar con Powerinstep
🔥DESCUBRE NUESTRO MÉTODO DE ENTRENAMIENTO, NUTRICIÓN Y RETOS VIRTUALES RUNNEA
https://contenidos.runnea.academy/cup/carreras-virtuales.html
…………………………………………………………………………………………………………………
💚 ENCUENTRA EL MEJOR MATERIAL DEPORTIVO AL MEJOR PRECIO
https://www.runnea.com/ …………………………………………………………………………………………………………………
🔥SÍGUENOS EN REDES SOCIALES
💚 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/runnea/
💚 FACEBOOK: https://www.facebook.com/runneacom/
💚 TWITTER: https://twitter.com/runnea_com
💚 TIKTOK: https://https://www.tiktok.com/@runneacom
🔥DESCUBRE NUESTRO MÉTODO DE ENTRENAMIENTO, NUTRICIÓN Y RETOS VIRTUALES RUNNEA
https://www.runnea.com/entrenamiento-running/app.html