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🏃🏻‍♀️ Entrena con RUNNEA: https://shop.runnea.academy/?gt_origen=70o50 🏃🏻‍♀️ En RUNNEATV te hablamos de la importancia que tiene el entrenamiento cruzado en el plan individualizado de todo corredor/a popular que se tercie para construir una mejor base aeróbica, y así mejorar el rendimiento deportivo. La definición de entrenamiento cruzado o cross training no es otra coas que llevar … Leer más

Peta-Z tiene una cooperativa de ayuda al entrenamiento ciclista. En Octubre de 2021 se decidió realizar un fin de semana al más puro estilo training camp, por el valle de Liébana (Cantabria). No sé puede expresar con palabras lo vivido. Fernando Sanchoyarto es mi amigo y un apasionad del ultra-cycling. Su canal de youtube es … Leer más

Welcome to The Running Channel’s Monthly Show for January with a new look for 2022! In this show we’ll bring you the Inside Track on all new running product launches – including the latest new running shoe from HOKA and the Huawei GT Runner. PLUS we answer your questions in Ask TRC, we have a … Leer más

Llega un nuevo vídeo de Mecánica para la bici. La instalación de una tija telescópica con cableado interno es una operación muy sencilla que podemos hacer en nuestra bici y con la que le daremos un plus de seguridad, comodidad y polivalencia. Además, solo se necesitan herramientas básicas y tan solo deberéis prestar especial al … Leer más

On a recent trip to Uganda, our resident physio Manni Ovola had the chance to catch up with running royalty, Olympic and World Championship gold medal winner and world record holder Joshua Cheptegei. During their meeting, Joshua told Manni how he uses the natural landscape of his homeland to help him achieve his running goals. … Leer más

Acá te enseño cómo debes hacer entrenamientos de velocidad. La clave está en ir aumentando la velocidad en la medida que las repeticiones aumentan. Además, siempre estar concentrado en los aspectos técnicos, sobre todo en aumentar la longitud de zancada. 📲 Si quieres aprender más, SÍGUEME EN INSTAGRAM https://instagram.com/andresramirezcoach 💻 Si quieres entrenar bajo mi … Leer más

The Garmin Rally power meter pedal is a cycling gadget that any gear junkie is going to be intrigued by.  We were too, so we gave the pedals a 2-month test. Over many miles and many types of rides, here is what we thought: Overview and How We Tested We decided to give Garmin’s Rally … Leer más

Que ropa es la mas adecuada para correr en invierno. Enlaces a los productos del video 👇🏼 ▪️Camisetas Lana Merino Siroko: https://srko.co/befinisher ▪️Malla Evadict larga: https://bit.ly/3r9DqZK ▪️Chaqueta running Siroko: https://srko.co/befinisher ▪️Calcetines Siroko: https://srko.co/befinisher ▪️Guantes salomon: https://amzn.to/3o8WvsV ▪️Guantes kalenji: https://bit.ly/3g5PCEp ▪️Camiseta running salomon: https://amzn.to/3gmSdtX – ❤️ MIEMBROS https://www.youtube.com/channel/UCIErux-16oEoTZ6Jtxs7jjw/join – ⚡Todos los enlaces en: https://linktr.ee/befinisher ⚡Instagram: https://www.instagram.com/befinisher/​ … Leer más

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