⚡🦵 MUEVE TUS PIERNAS CORRECTAMENTE: HAZ esto para MEJORAR TU TÉCNICA de carrera ❗

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💥 4 PASOS para ESCOGER Y COMPRAR TU ZAPATILLA IDEAL para CORRER ❗ ¡Más fácil de lo que crees!

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Finding Big Browns In the In Between Water

On a recent trip Connor and I went to a river known for producing nice browns. Like most rivers, these days it gets a lot more fishing pressure than it did when I started fishing it almost 20 years ago. There were anglers in most of the classic large runs and pools the day we […]

Unofficial Highlights l Collins Cup 2021

Our unofficial highlights brings you all the weird and wonderful action you might have missed at the Collins Cup. 📺 Watch more from the 2021 Collins Cup: https://youtube.com/playlist?list=PL-J7OV-nHrZFBqZS_sv-DaXWfbem1rJxz —————— 🔔 SUBSCRIBE to our YouTube channel: https://www.youtube.com/channel/UCITB6kXrkXZBD9e_sHCVE1Q 🌐 VISIT our website to access more content: https://protriathletes.org/ ✉️ SIGN UP to the PTO mailout for exclusive content: […]

MOST EFFECTIVE WAY TO IMPROVE VO2MAX (HIIT FOR ENDURANCE)

HIIT is a really popular and widely used training method for improving VO2max, but why does it work? Join Team NJ Sport Science HERE: https://www.youtube.com/channel/UCWFFJVr0kvizhdjYgAGN8Sw/join Chat 1-ON-1 with Nick Here: https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=12661043&appointmentType=24863381 Follow Nick on Instagram: @nj_sportscience @nick.jankovskis Learn more about Nick: www.nickjankovskis.com 0:00 Intro 1:00 Why Improving VO2max is Important 1:40 The Golden Rule of […]

MEJORA TU TÉCNICA DE CARRERA CORRIENDO DESPACIO – Fase de vuelo

👉🏻 Si eres un corredor no tan rápido o principiante, te recomiendo adoptar esta técnica en todos tus entrenamientos. 👉🏻 Si eres un corredor rápido o avanzado, te recomiendo hacer esto en tus entrenamientos de Z1 y Z2. 📢 En cualquiera de los dos casos, vas a sentir fuertemente el trabajo en tus tus músculos🦵🏻. […]

🦶 ¿ES MEJOR CAER EN LA PUNTA? | Técnica IDEAL de PISADA corriendo

Capítulo #14 del curso para APRENDER A CORRER 📢 Aprende sobre cómo debe ser tu técnica de pisada para correr mejor y ser más eficiente. Acá te enseño todo lo que dice la ciencia al respecto. REFERENECIAS 📄 Hanley, B. Bissas, A. Merlino, S. Biomechanical Report for the IAAF World Championships London 2017. Marathon Men’s. […]

EPOC – ¿La verdadera recuperación post-ejercicio?

EPOC son las siglas en inglés de una métrica ideada por Firstbeat, de la cual Garmin hace uso, y que viene a decirnos cuál es el exceso de oxígeno que nuestro organismo necesitará hasta una completa recuperación. Dado que tiene en cuenta la intensidad del entrenamiento en función de la frecuencia cardíaca, parece más próxima […]

Simple Indicator Leader for Nymphing Steelhead

Fishing Poppers for Smallmouth Bass

A discussion on rigging, pattern selection, and popper presentation for smallmouth bass.

✅ QUÉ ES LA TÉCNICA DE CARRERA | Aprende lo básico de BIOMECÁNICA antes de querer cambiarla ⛔

Acá te traigo el capítulo 13 del CURSO PARA APRENDER A CORRER, donde te enseño realmente qué es la técnica de carrera, antes de entrar en materia de cómo cambiarla. 📢 Es muy importante aprender lo básico antes de querer correr más rápido. SÍGUEME PARA APRENDER MÁS 📲 Instagram 👉 http://instagram.com/andresramirezcoach ENTRENA BAJO MI METODOLOGÍA […]

👟 Asics Novablast 2 ¿Por qué el diseño particular del talón? | ¡REVIEW español!

Acá te traigo el Review completo de las nuevas Asics Novablast 2. Vas a poder saber si te sirven o no, así qué disfruta del video. MEJORES OEFERTAS DE ESTA ZAPATILLA Hombres 👉 https://amzn.to/3k40NjT Mujeres 👉 https://amzn.to/3C1sAYh EN 🇨🇴, PUEDES CONSEGUIRLAS AQUÍ 👉 https://runningbalboa.com.co/ SÍGUEME PARA APRENDER MÁS 📲 Instagram 👉 http://instagram.com/andresramirezcoach ENTRENA BAJO MI […]